Premium-kuntosali Ruoholahden sydämessä
- Monipuolista liikkumista: Kaikki tarvittava yhdestä paikasta – venyttelystä voimaharjoitteluun ja kehonhuoltoon.
- Avarat tilat: Kokonaispinta-ala 950 m² – reilusti tilaa liikkua ilman ruuhkaa.
- Toiminnallinen alue: Mahdollisuus nyrkkeilyyn ja monipuoliseen toiminnalliseen harjoitteluun oman alueen johdosta.
- Rentouttavat puitteet: Tyylikkäät suihku- ja saunatilat, laadukkaat pesuaineet ja veloitukseton pyyhepalvelu sisältyvät.
- Helppo saapua: Erinomainen sijainti julkisen liikenteen varrella ja maksuton 2h pysäköinti autoilijoille.
- Kokonaisvaltaista hyvinvointia: Saatavilla hierontaa, naprapatiaa ja fysioterapiaa – kaikki saman katon alta.
- Yllätä itsesi: Meiltä löydät myös oman tatuointistudion – yhdistä treeni ja tyyli uudella tavalla.
- Moderni jäsenyys: Käytä mobiilisovellusta ovien avaamiseen, etujen lunastamiseen ja omien tietojen hallintaan missä ja milloin tahansa.
Aukioloajat
Kuntosalimme on avoinna jäsenille joka päivä 05.00-23.00
Yhteystiedot
- Porkkalankatu 5, 00180 Helsinki
- Puh: 050 311 2239
- @: info@greenfitruoholahti.com
Asiakaspalvelu
- Ma - to 15.30-20.00
- Perjantai: 13.00-17.00
- Lauantai ja Sunnuntai: Suljettu
Tervetuloa Greenfit Ruoholahden kuntokeskukseen!
Greenfit Ruoholahdessa yhdistyvät laadukkaat liikuntapalvelut ja mukautuva ympäristö, joka on suunniteltu kaikille kuntoilijoille! Sijaitsemme keskeisellä paikalla vastapäätä Ruoholahden kauppakeskusta, osoitteessa Porkkalankatu 5. Sijaintimme on erinomainen, sillä Ruoholahden metroasemalle on vain noin 300 metrin matka. Raitiovaunulinja ja bussipysäkit ovat myös välittömässä läheisyydessä, joten meille on helppo saapua eri kulkuvälineillä. Autoilijoille tarjoamme lisäksi veloituksetta 2 tuntia ilmaista pysäköintiaikaa kiinteistön sisäpihalla sijaitsevalla pysäköintialueella.
Greenfit Ruoholahdessa on panostettu esteettisyyteen ja ympäristön hyvinvointiin. Kuntokeskuksessamme on yli 100 elävää viheristutusta, jotka parantavat ilmanlaatua ja luovat rauhoittavan tunnelman. Tummat seinät, vehreä kasvillisuus ja hämyinen valaistus yhdessä luovat ennennäkemättömän tunnelmallisen ympäristön harjoitella. Meille on tärkeää, että asiakkaamme tuntevat olonsa mukavaksi ja inspiroituneeksi treenatessaan.
Kuntosali: Meillä on moderni ja hyvin varusteltu kuntosali, jossa on laaja valikoima kuntosalilaitteita, vapaita painoja ja kardiolaitteita. Kuntosalin kokonaispinta-ala on noin 950 m², joten tilaa riittää kaikille. Olitpa sitten aloittelija tai kokenut kuntoilija, löydät varmasti sopivat välineet treeniisi. Kuntokeskuksemme on avoinna jäsenille vuoden jokaisena päivänä klo 05.00-23.00, joten voit treenata juuri silloin, kun se sinulle parhaiten sopii.
Personal Training: Ammattitaitoiset personal trainerimme ovat valmiina auttamaan sinua saavuttamaan tavoitteesi yksilöllisten treeniohjelmien ja ravintoneuvonnan avulla. He tukevat sinua matkallasi kohti parempaa hyvinvointia ja auttavat sinua löytämään juuri sinulle sopivat harjoitustavat. Voit tutustua toimipaikassamme toimiviin valmentajiimme Personal Training -välilehdeltä.
Rentoutumis- ja hyvinvointipalvelut: Kuntokeskuksessamme on myös mahdollisuus rentoutua saunassa sekä hyödyntää veloituksetonta pyyhepalvelua. Tarjoamme kaikille asiakkaille puhtaat suihku- ja hikipyyhkeet veloituksetta, jotta voit keskittyä vain omaan hyvinvointiisi.
Lisäpalvelut: Greenfit Ruoholahdessa toimii useampi hieroja, naprapaatti ja fysioterapeutti, joiden palveluista saat jäsenenä 10 euron alennuksen. Kuntokeskuksessamme palvelee myös taitava tatuointiartisti, joka tuo lisäarvoa asiakkaillemme.
Greenfit on sitoutunut vastuullisuuteen ja ympäristöystävällisyyteen. Pyrimme jatkuvasti kehittämään palveluitamme ja tilojamme niin, että ne tukevat sekä asiakkaidemme hyvinvointia että ympäristön kestävää kehitystä. Tervetuloa kokemaan Greenfit Ruoholahden ainutlaatuinen tunnelma ja laadukkaat palvelut!
Tilat ja sisustus
Greenfit Ruoholahdessa yhdistyvät moderni design, luonnonläheisyys ja toiminnallisuus ainutlaatuisella tavalla. Kuntokeskuksemme on suunniteltu tukemaan niin fyysistä kuin henkistä hyvinvointia – tilassa, jossa yli 100 aitoa viheristutusta sekä useat viherseinät tuovat luonnon lähelle keskellä kaupunkia.
Tilan sisustus rakentuu vihreän, mustan ja luonnonpuun sävyistä, jotka yhdessä luovat harmonisen, rauhoittavan tunnelman. Suuret ikkunat tulvivat luonnonvaloa, ja rakennuksen katolla olevat aurinkopaneelit kruunaavat kokonaisuuden – myös ulkoapäin.
Vastuullisuus ja estetiikka kulkevat meillä käsi kädessä: kaikki materiaalivalinnat on tehty kestävää kehitystä ja pitkäikäisyyttä silmällä pitäen. Jokainen yksityiskohta on harkittu, jotta salilla vietetty aika olisi paitsi tehokasta myös miellyttävää. Greenfit Ruoholahti ei ole vain kuntosali – se on tila, jossa hyvinvointi alkaa ympäristöstä. Tervetuloa kokemaan itse.
Laitteet ja välineet
Voit olla kovaa treenaava, aloitteleva kävijä tai siltä väliltä, meiltä löydät laitteet joilla jokainen saavuttaa tavoitteensa turvallisesti. Greenfitin erikoisuutena on laitekanta, jossa on aidosti ajateltu ekologisuutta. Laitekannasta löytyy useita tunnettuja ja vastuullisia brändejä, kuten Technogym, Cybex, Fitland sekä useita muita.
Cardiolaite valikoimamme koostuu pääsääntöisesti Technogymin tuotteista. Italialainen Technogym on yksi alan johtavista brändeistä koko maailmassa. Technogymin laitteet valmistetaan kierrätysmateriaaleista ja ovat näin aidosti ekologinen valinta kuntosalillemme. Technogym huolehtii myös vastuullisesta valmistusprosessista, aina pakkausmateriaalien poisvientiin ja kierrätykseen asti. Valikoimaamme täydentää Cybexin cardiolaitteet, jotka ovat second hand tuotteita.
Laitevalikoimasta kuntosalin puolella löytyy myös Tehcnogymin tuotteita, Cybexin tuotteita (second hand), Primalin tuotteita sekä espanjalaisen Fitlandin tuotteita. Fitlandin erikoisuutena on ns. omavaraisuus, sillä valmistusprosessi toteutetaan omavaraisesti, omia raaka-aineita hyödyntäen omalla tehtaalla. Kaikki pientarvikkeet, penkit ja välineet ovat Suomesta, suomalaiselta Dinox nimiseltä valmistajalta.
Laitteista, niiden toimituksesta ja muista laitekantaamme liittyvistä asioista kaikki päästöt ovat komepensoitu.
Toiminnallinen harjoittelu
Greenfit Ruoholahden toiminnallinen alue on suunniteltu niille, jotka haluavat treeniltään enemmän – liikettä, monipuolisuutta ja vapautta tehdä juuri omaa juttua. Alue soveltuu täydellisesti toiminnalliseen harjoitteluun, HIIT-treeneihin ja jopa Hyrox-harjoitteluun.
Tilasta löydät kaiken tarvittavan tehokkaaseen ja vaihtelevaan treeniin:
Nyrkkeilymahdollisuudet – nyrkkeilysäkkejä ja hanskoja valmiina käyttöön
Air Bike, soutulaite ja hiihtolaite tarjoavat kovan sykkeen aerobiselle treenille
Toiminnalliset välineet – köysiä, kahvakuulia, palloja, painoja ja paljon muuta
Reilusti tilaa liikkua, kiertää ja yhdistellä liikkeitä oman tasosi ja tavoitteidesi mukaan
Toiminnallinen alue on suunniteltu tukemaan kokonaisvaltaista suorituskykyä – olit sitten tavoitteellinen urheilija tai arjessa jaksamista hakeva treenaaja. Vapaus liikkua, kova treeni ja inspiroiva ympäristö tekevät tästä alueesta salimme sydämen.
Tervetuloa testaamaan – Greenfit Ruoholahti tarjoaa puitteet, joissa vain mielikuvitus on rajana.
Mukavuudet
Greenfit Ruoholahdessa treeni ei pääty viimeiseen toistoon – meillä voit huolehtia kehostasi kokonaisvaltaisesti. Tarjoamme monipuolisia ja laadukkaita lisäpalveluita, jotka tukevat palautumista, jaksamista ja hyvinvointia osana arkea.
- OptiShake-juoma-automaatti: Saat valmiin palautusjuoman sekunneissa – nopeasti, helposti ja suoraan treenin jälkeen.
- Välipala-automaatti: Nopeaan energiatankkaukseen – tarjolla mm. Puhdistamon ravinteikkaita ja maukkaita välipaloja.
- Viihtyisä lounge-alue: Rentoudu ennen tai jälkeen treenin. Käytössäsi ovat jääkaapit ja mikroaaltouunit omien eväiden säilyttämiseen ja lämmittämiseen.
- Veloitukseton pyyhepalvelu: Meiltä saat aina puhtaat suihku- ja hikipyyhkeet treenin yhteydessä – ilman lisäkuluja.
- Hieronta- ja naprapatiapalvelut: Ammattitaitoista apua tuki- ja liikuntaelinvaivoihin sekä kehonhuollon tueksi.
Jäsenyys ja applikaatio
Greenfitillä treenaaminen on nyt entistä sujuvampaa ja vaivattomampaa mobiilisovelluksemme avulla! Greenfit-sovellus, ladattavissa helposti Google Play -kaupasta ja Apple App Storesta, tuo käyttöösi monipuoliset työkalut, joilla hallitset treeniarkesi missä ja milloin tahansa. Voit päivittää omat tietosi kätevästi, vaihtaa maksukorttisi tiedot turvallisesti, avata kuntokeskusten ovet suoraan puhelimellasi ilman korttia sekä lunastaa huikeita asiakasetuja ja eksklusiivisia tarjouksia. Lisäksi sovelluksella shoppailet tuotteita verkkokaupastamme juuri silloin, kun sinulle sopii.
Greenfit Ruoholahdessa treenaaminen on vapaata ja joustavaa – meillä ei ole sitoutumispakkoja! Valitse itsellesi paras vaihtoehto: kuukausijäsenyys, määräaikainen kortti, 10 kerran sarjakortti tai kertakäynti. Kaikki jäsenyydet ja kortit saat helposti suoraan verkkokaupastamme ilman jonottamista, joten pääset treenaamaan juuri silloin ja juuri niin kuin haluat. Tule mukaan tekemään treenaamisesta helppoa, inspiroivaa ja ennen kaikkea hauskaa!
| Osta oma jäsenyytesi! |
Lisäpalvelut Greenfit Ruoholahdessa
Fresh Ink – raikas näkökulma tatuointitaiteeseen
Fresh Ink on moderni, matalan kynnyksen tatuointistudio Helsingissä, jossa yhdistyvät ammattitaito, laatu ja rento ilmapiiri. Studiomme sijaitsee Greenfit Ruoholahden tilojen yhteydessä, ja se on suunnattu kaikille – olitpa sitten ensimmäistä tatuointiasi ottava tai kokenut konkari.
Tatuoinneista vastaa Kimmo Haakana, kokenut artisti, jonka tarkka kädenjälki ja monipuolinen osaaminen takaavat onnistuneen lopputuloksen. Kimmon tyyli kattaa laajan kirjon, kuten:
Black & grey -tatuoinnit
Mandalat
Realistiset kuvat
Pienet yksityiskohtaiset tatuoinnit
Räätälöidyt ja uniikit kokonaisuudet
NapraWealth: Hierontaa ja naprapatiaa
NapraWealth tarjoaa asiantuntevaa hoitoa kehon kipu- ja jännitystiloihin sekä tehokasta apua palautumiseen ja hyvinvointiin. Palveluihimme kuuluvat urheiluhieronta, fasciahieronta ja purentalihashieronta, jotka auttavat rentouttamaan lihaksia, lievittämään kipua ja vähentämään stressiä. Yleisimpiä syitä hakeutua hierontaan ovat esimerkiksi niska-hartiaseudun jännitykset, lihaskivut, arkuus sekä stressiperäiset kehon oireet.
Osana palvelukokonaisuutta toimii myös naprapatia – manuaalisen lääketieteen erikoisosaaminen, joka keskittyy tuki- ja liikuntaelimistön toimintahäiriöiden tutkimiseen, hoitoon ja ennaltaehkäisyyn. Naprapaatti hoitaa muun muassa nivel- ja selkäkipuja, lihaskireyksiä sekä niska-hartiaseudun ongelmia käyttäen menetelminään esimerkiksi nivelten manipulaatiota ja mobilisaatiota, pehmytkudoskäsittelyä, harjoitusterapiaa ja kuntoutusta.
NapraWealth toimii Greenfit Ruoholahden tilojen yhteydessä, joten voit yhdistää harjoittelun ja palautumisen kätevästi saman katon alla.
| Lue lisää! |
Personal Training
Greenfit tarjoaa personal training -palveluita kaikissa toimipisteissään – aina sinun tarpeitasi ja tavoitteitasi kuunnellen. Oli kyseessä lihasmassan kasvatus, painonpudotus, elämäntapamuutos tai palautuminen loukkaantumisesta, meiltä löydät asiantuntevan valmentajan avuksesi.
Kaikki Greenfitin valmentajat ovat koulutettuja ammattilaisia, jotka jakavat Greenfitin arvot: selkeys, laatu, esteettisyys ja asiakaslähtöisyys. Personal trainerin kanssa harjoittelu ei ole vain tehokkaampaa – se on myös motivoivampaa, turvallisempaa ja suunnitelmallisempaa.
Valmennus voi sisältää esimerkiksi:
yksilöllisiä treeniohjelmia ja ohjelmoinnin päivityksiä
tekniikkaopastusta ja liikkuvuuden kehittämistä
ravinto-ohjausta ja arjen tukemista
säännöllisiä tapaamisia tai kertaluontoisia käyntejä
Kuvia Greenfit Ruoholahdesta
Vastaanotto
Lounge
Kierrätyspiste
Cardio alue
Ylävartalon vapaapainoalue
Käsipainoalue
Paljon vapaata viheriötä
Monipuolisesti laitteita