Greenfit Keilaniemi

Ryhmäliikuntatunnit

Greenfit Keilaniemen ryhmäliikuntatunnit varattavissa helposti sovelluksen etusivulta – klikkaa “Tapahtumat” ja valitse omat tuntisi!

Tule kokemaan Keilaniemen monipuolisia ja inspiroivia ryhmäliikuntatunteja veloituksetta asiakaspalvelun aukioloaikoina!

Meillä treenimahdollisuuksia on tarjolla viikon jokaisena päivänä! Voit treenata silloin, kun se parhaiten sopii omaan arkeesi: ennen työpäivää, sen jälkeen tai vapaapäivänä. Kaikki tuntimme ovat avoimen tason tunteja (open level), joten olet lämpimästi tervetullut juuri sellaisena kuin olet ilman ehtoja, riippumatta aiemmasta kokemuksesta tai tämän hetkisestä kuntotasosta.

Viikon ohjelmasta löydät monipuolisen kattauksen tunteja eri mielialoihin, tarpeisiin ja tavoitteisiin. Voit hakea räjähtävää energiaa ja voimaa muun muassa Boxing-tunneilta sekä HIIT-treeneistä, tai löytää keholle ja mielelle rauhoittavia hetkiä laajasta jooga- ja kehonhuoltotuntien valikoimasta. Mukana on muun muassa Hot Yin Yoga, Flow Stretch, Lempeä ja ystävällinen Hatha flow sekä sunnuntain pitkä Yin Restore. Pilates-tunteja on tarjolla sekä perinteisinä että kuumana toteutettuina Hot Pilates -versioina, joiden avulla saat lisää keskivartalon tukea ja kehonhallintaa.

Tarjolla on myös ainutlaatuisia kehonhuollon vaihtoehtoja kuten Iron Spine Yoga tai "rautakankijooga", joka sopii täydellisesti liikkuvuuden kehittämiseen ja lempeään, mutta tehokkaaseen kehon avaukseen. Jokainen tunti on suunniteltu tukemaan hyvinvointia omalla tavallaan voit siis valita päivän mukaan rauhoittumista, sykehaastetta, voimaa, liikkuvuutta tai kokonaisvaltaista kehonhuoltoa.

Tutustu tarkempiin tuntikuvauksiin sovelluksessamme ja löydä oma tapasi liikkua.

Greenfit Keilaniemi – moderni kuntokeskus ja hyvinvointikeidas Espoossa

Greenfit Keilaniemessä yhdistyvät modernit liikuntapalvelut, laajat ja tyylikkäät tilat sekä erinomainen sijainti Keilaniemen sydämessä, osoitteessa Keilaniementie 1. Kuntosalimme sijaitsee Accountor Towerissa – vain kivenheiton päässä metroasemalta, raitiovaunupysäkiltä ja bussipysäkeiltä. Autoilijoille tarjoamme lisäksi ilmaisen 3 tunnin pysäköinnin parkkihallissa.

Runsaasti tilaa ja monipuoliset harjoittelumahdollisuudet. Kuntosalimme tarjoaa sinulle yli 1400m² avaraa ja näyttävää treenitilaa, jossa yhdistyvät perinteinen kuntosaliharjoittelu, toiminnallinen treeni sekä ryhmäliikunta. Laajasta laitevalikoimastamme löydät laadukkaat kuntosalilaitteet ja vapaapainot alan huippumerkeiltä, kuten Cybex, Eleiko, BootyBuilder, Primal ja Watson.

Kaksi erilaista ryhmäliikuntasalia ja monipuolinen tuntivalikoima. Tarjoamme monipuolisen valikoiman ryhmäliikuntatunteja kaiken tasoisille ja juuri sinun tarpeisiin sopien. Tuntien suunnittelusta ja ohjauksesta vastaavat kokeneet ja ammattitaitoiset ryhmäliikuntaohjaajamme.

Täyden palvelun mukavuudet. Kuntosaliltamme käytössäsi on modernit suihku- ja saunatilat, laadukkaat shampoot sekä vuokrapyyhepalvelu, jotka tekevät treenistäsi miellyttävämmän. Salillamme on käytössäsi on myös välipala- ja OptiShake-juoma-automaatit. Treenin jälkeen voit halutessasi rentoutua hierontatuolissa tai pelata biljardia salin viihtyisässä aulatilassa.

Ammattilaisten tuki ja lisäpalvelut kehonhuoltoon. Greenfit Keilaniemessä on tarjolla fysioterapiaa sekä personal training -palveluita, jotka auttavat sinua kehittymään ja palautumaan paremmin.

Ei sitoutumispakkoa. Tarjoamme vuosijäsenyyden lisäksi toistaiseksi voimassaolevan jäsenyyden ja kertakäyntimahdollisuuden, jotta voit valita itsellesi parhaan vaihtoehdon.

Esteettinen ja viihtyisä ympäristö. Tyylikkäät tilamme on suunniteltu yhdessä sisustusarkkitehti Vertti Kiven Dsign Oy:n kanssa. Yli 100 elävää viherkasvia parantavat ilmanlaatua ja luovat rauhallisen, inspiroivan ilmapiirin harjoitteluun.

Joustavat aukioloajat. Kuntosalimme on avoinna jäsenille joka päivä klo 05.00–23.00, jotta voit treenata omaan tahtiin ja aikatauluusi sopivasti. Asiakaspalvelumme palvelee sinua viikonloppuja lukuun ottamatta.

Greenfit Keilaniemi on sitoutunut ympäristöystävällisyyteen ja kestävään kehitykseen. Haluamme tarjota asiakkaillemme laadukkaat, monipuoliset ja mukavat puitteet treenaamiseen sekä kehonhuoltoon. Tule kokemaan ainutlaatuinen tunnelma, inspiroiva ympäristö ja osaava henkilökunta, joka tukee hyvinvointiasi jokaisella askeleella.

Laitteet ja välineet

Olitpa kokenut treenaaja, vasta-alkaja tai jotakin siltä väliltä, Greenfit Keilaniemestä löydät kattavan ja laadukkaan laitevalikoiman, joka tukee tavoitteitasi turvallisesti ja tehokkaasti. Olemme panostaneet erityisesti siihen, että laitekanta palvelee monipuolisesti erilaisia käyttäjiä – samalla kun se edustaa ekologisesti ja eettisesti kestäviä valintoja.

Greenfit Keilaniemen erikoisuutena on laitekanta, jossa vastuullisuus on aidosti huomioitu. Valikoimastamme löytyy useita tunnettuja ja kestäviä brändejä, kuten Technogym, Cybex, Primal Strength ja suomalainen Dinox.

Kuntosalimme cardiolaitepuolesta vastaa ensisijaisesti Technogym, joka on yksi maailman johtavista kuntoilulaitteiden valmistajista. Italialainen Technogym valmistaa laitteensa kierrätysmateriaaleista ja huolehtii vastuullisesta valmistusprosessista – aina tuotannosta pakkausmateriaalien kierrätykseen saakka. Technogym on paitsi teknisesti edistynyt myös ekologisesti kestävä valinta.

Kuntosalin puolella valikoima perustuu suurelta osin Cybexin second hand -laitteisiin, jotka on kunnostettu ja huollettu erinomaisiksi käyttöön. Näiden rinnalla käytössä on Primal Strengthin laitteita ja välineitä.

Mukavuudet

Greenfit Keilaniemi tarjoaa kokonaisvaltaisen treenikokemuksen, jossa viihtyvyys on keskiössä. Treenin jälkeen voit rentoutua saunassa, virkistäytyä hierontatuolissa tai vaikka istahtaa hetkeksi pelaamaan biljardia loungessa.

Pukuhuoneista löydät erillisen laittautumisalueen, laadukkaat shampoot ja suihkusaippuat, ja tarvittaessa voit käyttää vuokrapyyhepalveluamme, jos haluat keventää treenikassia. Meille tärkeää on, että tunnet olosi kotoisaksi – ennen treeniä, sen aikana ja sen jälkeen.

• OptiShake-juoma-automaatti, josta saat palautusjuoman sekunneissa

• Pyyhepalvelu mahdollistaa pyyhkeen vuokrauksen asiakaspalvelusta

• Välipala-automaatti nopeaan energiatankkaukseen

• Hieronta- ja fysioterapiapalvelut tuki- ja liikuntaelinvaivojen hoitoon

• Kylmäallas, joka tehostaa palautumista ja vähentää lihasarkuutta (5€ / kerta tai 12,90€ / kk)

• Smoothie bar, Voit tilata smoothien ennen, jälkeen tai treenin aikana. Smoothiemme ovat hyviä, laadukkaita ja täynnä proteiinia!

Greenfit Keilaniemi ei ole vain sali – se on paikka, jossa voit huolehtia kehostasi kokonaisvaltaisesti.

Personal Training

Greenfit tarjoaa personal training -palveluita kaikissa toimipisteissään – aina sinun tarpeitasi ja tavoitteitasi kuunnellen. Oli kyseessä lihasmassan kasvatus, painonpudotus, elämäntapamuutos tai palautuminen loukkaantumisesta, meiltä löydät asiantuntevan valmentajan avuksesi.

Kaikki Greenfitin valmentajat ovat koulutettuja ammattilaisia, jotka jakavat Greenfitin arvot: selkeys, laatu, esteettisyys ja asiakaslähtöisyys. Personal trainerin kanssa harjoittelu ei ole vain tehokkaampaa – se on myös motivoivampaa, turvallisempaa ja suunnitelmallisempaa.

Valmennus voi sisältää esimerkiksi:

• yksilöllisiä treeniohjelmia ja ohjelmoinnin päivityksiä

• tekniikkaopastusta ja liikkuvuuden kehittämistä

• ravinto-ohjausta ja arjen tukemista

• säännöllisiä tapaamisia tai kertaluontoisia käyntejä