Teen valmennuksia Uudenmaan alueella. Kuntosalilla tapahtuvat ohjaukset tapahtuvat Ruoholahdessa, Tapiolassa tai Nummelassa. Ohjauksia voidaan pitää myös ulkona, esim. portaissa tai ulkoliikuntapaikoilla.
Olen itse käynyt läpi kuntoutuksen ja elämäntapamuutoksen. Keväällä 2023 kilpailin Fitness Classicissa bikinifitneksessä, sijoittuen omassa ikäluokassani kolmanneksi.
Ohjaajana olen asiakaslähtöinen, mutta tarvittaessa tiukka. Osaan ottaa huomioon asiakkaan yksilölliset tarpeet ja elämäntilanteen. Harjoitteet voidaan soveltaa myös muualla kuin kuntosalilla tapahtuvaan harjoitteluun. Usean asiakkaani kanssa olemme esimerkiksi käyneet yhdessä ulkona kuntopoluilla tai portaissa harjoittelemassa.
Ota yhteyttä!
Kotisivut: www.fitniemi.com
Sähköposti:eija@fitniemi.com