Syksyn 2025 ryhmäliikuntakalenteri
Keilaniemessä treenaat kahdessa ryhmäliikuntastudiossa: HIIT Studiolla ja isommassa Group Lesson Roomissa.
Tarjolla on päivittäin tunteja työpäivän jälkeen sekä viikonloppuisin – sopivasti haastetta niin vasta-alkajille kuin kokeneille treenaajille.
Viikko-ohjelmasta löydät muunmuassa:
• voimaa kehittäviä tunteja, kuten Body Strength ja Upper Body
• keskivartalon hallintaa parantavia tunteja, kuten Booty & Core ja Core 45
• palauttavia ja liikkuvuutta lisääviä harjoituksia, kuten Hot Stretch, Hot Mobility, Yin, Strong ja Flow -joogat sekä Flow/Yin Restore
Tarkemmat tuntikuvaukset löydät applikaatiosta.
Nähdään Keilaniemessä – treenataan fiksusti, tehokkaasti ja hyvällä fiiliksellä!
